¡®¼ö¸é¹æÃß¡¯, ¡®´À¸°Áøµ¿¡¯ °¨¼Ò¿Í ºÒ±ÕÇüÀÌ ¼ö¸éòõ ÀúÇϽÃÄÑ
2020/02/03 09:14 ÀÔ·Â
Æ®À§ÅÍ·Î ±â»çÀü¼Û ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ±â»çÀü¼Û
ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ¼÷¸é ¹æÇØ ¿øÀΠã¾Ò´Ù
¼­¿ï´ëº´¿ø ¿¬±¸ÆÀ, ³úÆÄ ºÐ¼®ÇØ ½Å°æ»ý¸®ÇÐÀû ±âÀü ±¸¸í
 
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¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ ´ëÇ¥Àû ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ȯÀÚÀÇ ¼÷¸éÀÌ ¾î·Á¿ü´ø ¿øÀÎÀÌ ±¹³» ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ ¹àÇôÁ³´Ù.
 
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ½Å°æ°ú Á¤±â¿µ ±³¼öÆÀ(¼±¿ìÁØ»ó, Â÷±¤¼ö)Àº ¼ö¸é³úÆĸ¦ ºÐ¼®ÇØ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ȯÀÚ¿¡¼­ ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ±âÀüÀ» ã¾Æ 3ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
 
¼­¿ï´ëº´¿ø_¼ö¸éÀå¾Ö_±×¸².jpg¡ã ³úÀÇ ½Ã»ó°ú ´ë³úÇÇÁú¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â ¼ö¸é¹æÃß, ´À¸°Áøµ¿ÀÇ ÀúÇÏ¿Í ºÒ±ÕÇüÀÌ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ȯÀÚ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıºÀº ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ½ÍÀº ½ÉÇÑ Ã浿°ú ¹ú·¹°¡ ±â¾î ´Ù´Ï´Â µíÇÑ ºÒÄè°¨ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °¨°¢°ú ¿îµ¿ ½Å°æÀå¾Ö ÁúȯÀÌ´Ù. ±ØÀå, ºñÇà±â µî¿¡¼­ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ±â Èûµçµ¥ ƯÈ÷ ¹ã¿¡´Â Áõ»óÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁø´Ù. Àáµé±â ¾î·Æ°í ÀÚ´õ¶óµµ ±íÀº ¼ö¸éÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ ÀÚÁÖ ±ü´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ ¹é ¸í Áß 4¸íÀÌ ÀÌ·± Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.
 
¿¬±¸ÆÀÀº ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº°ú Á¤»óÀÎ °¢ 15¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¸é °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ³úÆĸ¦ ºÐ¼®Çß´Ù.
 
¼ö¸éÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ±âÀüÀº ¼ö¸é¹æÃß¿Í ´À¸°Áøµ¿ÀÌ´Ù. ¼ö¸é¹æÃß´Â ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ °¢¼ºÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °¨°¢ Á¤º¸¸¦ Á¶ÀýÇØ ¼ö¸é¿¡ À̸£°Ô ÇÑ´Ù. ÁÖÆļö 1Hz ¹Ì¸¸ÀÇ ´À¸°Áøµ¿Àº ±íÀº ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ°í Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ¸·Î ¼÷¸é¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
 
¼­¿ï´ëº´¿ø_¼ö¸éÀå¾Ö ºÐ¼®.jpg¡ã ¼ö¸é³úÆÄ ½Ã°£-ÁÖÆļö ºÐ¼®. À§ÂÊ ºÓÀº»ö µ¢¾î¸® ºÎºÐÀÌ ¼ö¸é¹æÃß, ¾Æ·¡ÂÊ ¼±¿¡¼­ ³ªÅ¸³­ ±¼°îÀÌ ´À¸°Áøµ¿. Á¤»óÀÎÀº 1ºÐ µ¿¾È Æò±Õ ¼ö¸é¹æÃß 6ȸ, ´À¸°Áøµ¿ 3ȸ°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °Í¿¡ ºñÇØ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ȯÀÚ´Â °¢°¢ 4ȸ, 2ȸ¿¡ ±×Ä£´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¸é¹æÃßÀÇ È°¼ºÈ­µµ ¿¶°í ´À¸°Áøµ¿ÀÇ ÃÖ°íÁ¡¿¡¼­ ¸¸³ª´Â ¿¬°á¼ºµµ ¶³¾îÁø´Ù.
 
¿¬±¸°á°ú, ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ȯÀÚ´Â Á¤»óÀο¡ ºñÇØ ¼ö¸é¹æÃßÀÇ ¹ß»ýºóµµ°¡ ¾à 30% °¨¼ÒÇß´Ù(1ºÐ´ç, 4.25ȸ vs 6.01ȸ). ´À¸°Áøµ¿µµ 25% °¡·® °¨¼ÒÇß´Ù(2.18ȸ vs 2.91ȸ). ƯÈ÷ ¼ö¸é¹æÃßÀÇ ÆÄ¿ö°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô °¨¼ÒÇß°í ´À¸°Áøµ¿°ú ¸¸³ª´Â ¿¬°á¼ºµµ Á¤»óÀΰú Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
 
¼ö¸é¹æÃß´Â ³úÀÇ ½Ã»ó¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö°í ´À¸°Áøµ¿Àº ´ë³úÇÇÁú¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº °¢ ³ú¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¼ö¸é¹æÃß¿Í ´À¸°Áøµ¿ÀÌ ±ÕÇüÀ» Àß ¸ÂÃçÁ®¾ß ¼÷¸é¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. ³úÆÄ ºÐ¼® °á°ú¸¦ º¸¸é Á¤»óÀÎÀº ´À¸°Áøµ¿ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °î¼± ÃÖ°íÁ¡¿¡ ¼ö¸é¹æÃß°¡ ¸Â¹°¸®´Âµ¥ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ȯÀÚ´Â Á¶±Ý¾¿ ¾ù³ª°¡¸é¼­ ±ÕÇüÀÌ Èð¾îÁ³´Ù. ¼ö¸é¹æÃßÀÇ »öµµ ¿¶°Ô ³ªÅ¸³ª ÆÄ¿öµµ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
Á¤±â¿µ ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ³úÀÇ ½Ã»ó°ú ´ë³úÇÇÁú¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â ¼ö¸é¹æÃß, ´À¸°Áøµ¿ÀÇ ÀúÇÏ¿Í ºÒ±ÕÇüÀÌ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº ȯÀÚ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù´Â °ÍÀ» ã¾Æ³½ °ÍÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°½Å°æ»ý¸®ÇÐÀû ±âÀüÀ» ¹àÈù ¸¸Å­ ÇâÈÄ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ¸¶·ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¼­¿ï´ëº´¿ø ¿¬±¸´Â ¼ö¸éÀÇÇÐ(Sleep Medicine) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
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