¡®2cm À̳» Àý°³-5ºÐ¡¯ ¼ö¼ú·Î ÇÕº´Áõ¡¤ÈäÅÍ ¾øÀÌ ÅëÁõ ÇØ°á
Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¿Â¶óÀÎ °³ÇÐÀÌ ½ÃÇàµÇ´Â µî ¾î¸° ÀÚ³àµéÀÇ µî±³°¡ ´Ê¾îÁö¸é¼, ´Ã¾î³ À°¾Æ¡¤°¡»ç³ëµ¿¿¡ ´ëÇÑ °íÃæ°ú ÇǷΰ¨À» Åä·ÎÇÏ´Â Áֺε鵵 ¸¹¾ÆÁ³´Ù. Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ °¡»ç³ëµ¿Àº ½Åü¿¡µµ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö Àִµ¥, ¡®»ì¸²ÅëÁõ¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÌ´Ù. ÂÂÇÑ ¼Õ¸ñÅëÁõ°ú ÇÔ²² ½ÉÇÏ¸é ¸¶ºñÁõ»ó±îÁö °¡Á®¿À´Â ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀº 40´ë ÀÌ»ó ¿©¼º¿¡°Ô¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áõ»óÃʱ⿡´Â ¾à¹°Ä¡·á³ª ÀçÈ°¿îµ¿¸¸À¸·Î Áõ»ó°³¼±ÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, 6°³¿ù ÀÌ»ó È£ÀüÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ÀÌÀçÈÆ ±³¼ö¿Í ÇÔ²² ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀÇ Áõ»ó°ú Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¼Õ¸ñ ½Å°æÅë·Î°¡ Á¼¾ÆÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº
¡ã °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ÀÌÀçÈÆ ±³¼ö´Â ¼Õ¸ñÅͳΠÁõÈıºÀÇ °æ¿ì Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇϸé Ưº°ÇÑ ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀº ÆÈÀÇ ¾Ð¹Ú¼º ¸»ÃÊ ½Å°æº´Áõ Áß °¡Àå ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ½Å°æÀÌ Áö³ª°¡´Â Åë·ÎÀÎ ¼Õ¸ñÅͳÎ(¼ö±Ù°ü)ÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ°Å³ª Á¼¾ÆÁö°Ô µÇ¸é¼ ÅͳÎÀ» Áö³ª°¡´Â Á¤Á߽ŰæÀÌ ´¸®¸é¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Á¤È®ÇÑ ¹ßº´ ¿øÀÎÀº ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, º¸ÅëÀº ¼Õ¸ñÅͳÎÀ» µ¤´Â Àδ밡 µÎ²¨¿öÁ®¼ Á¤Á߽ŰæÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù. ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø´Â Ư¹ß¼º ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº ¿Ü¿¡ °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀ̳ª ¸»´Ü ºñ´ëÁõ, Æó°æ±â¿Í °°Àº ³»ºÐºñ º¯È°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÓ½ÅÀ̳ª ¼öÀ¯ Áß ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥ ÀÌ °æ¿ì ºÐ¸¸À» Çϰųª ¼öÀ¯¸¦ Áß´ÜÇÒ °æ¿ì È£ÀüµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
°¡»ç³ëµ¿ ¸¹Àº Á߳⿩¼º È£¹ß, ȯÀÚÀÇ 60%°¡ 40-60´ë ¿©¼º
¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ¾à 3~4¹è ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ´ëºÎºÐ 40´ë ÀÌ»óÀÇ ¿©¼º¿¡¼ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é 2019³â ÇÑ ÇØ µ¿¾È ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº(Áúº´ÄÚµå: G560,¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº)À¸·Î º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚ´Â ¸ðµÎ 177,066¸í¿¡ À̸£·¶´Ù. ¿©¼ºÈ¯ÀÚ°¡ 133,137¸íÀ¸·Î ³²¼ºÈ¯ÀÚ 43,929¸íº¸´Ù 3¹è ´õ ¸¹¾Ò´Ù. ƯÈ÷ 40´ë~60´ë ¿©¼º ȯÀÚ°¡ 104,591¸íÀ¸·Î Àüü ¹ß»ýȯÀÚÀÇ 60% °¡±îÀÌ Â÷ÁöÇß´Ù. °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ÀÌÀçÈÆ ±³¼ö´Â ¡°40~60´ëÀÇ Á߳⿩¼º¿¡¼ ÁýÁßµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î °áÈ¥ ÀÌÈÄ »çȸ»ýÈ°°ú ¹Ýº¹ÀûÀÎ °¡»ç³ëµ¿À» º´ÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â »ýÈ°ÆÐÅÏÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â °ßÇØ°¡ ¸¹´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¼Õ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¼Õ°¡¶ô¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â Áõ»ó
¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀº ¾î´À ³¯ °©ÀÛ½º·´°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Ãʱ⿡´Â ¿îÀüÀ̳ª ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ ÈÄ ¼ÕÀÌ Àú¸®°Å³ª ¾ÆÇ Á¤µµÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¼Õ¸ñÀÇ ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¼Õ°¡¶ô ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ¹°°ÇÀ» ²Ë Àâ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ƯÈ÷ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ô ÈûÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼ ¾öÁö¿Í ¼Õ¸ñ »çÀÌÀÇ µÎÅùÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ À§ÃàµÇ¾î Áã´Â ÈûÀÌ ¾àÇØÁö°í, ¼Õ¹Ù´Ú ±ÙÀ°±îÁö À§ÃàµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ´ÜÃ߸¦ Àá±×°Å³ª, Àüȱ⸦ Àâ´Â´Ù°Å³ª ¹æ¹®À» ¿©´Â µîÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡±îÁö ÁöÀåÀ» ÁØ´Ù. ½ÉÇØÁö¸é ÆÈ°ú ¾î±ú±îÁö Àú¸®±âµµ ÇÑ´Ù. Ãʱâ ȯÀÚµéÀº Áõ»óÀÌ ¾àÇÏ°í Áõ»óÀÌ À־ ÆĽº µîÀÇ ÀÚ°¡ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ½º½º·Î Âü´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ º´¿øÀ» ã¾ÒÀ» ¶§´Â ¿îµ¿±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±ä °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
Áõ»ó¸¸À¸·Îµµ ¼Õ½±°Ô Áø´Ü °¡´É
¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀº ´ëºÎºÐ ȯÀÚÀÇ Áõ»ó¸¸À¸·Î ½±°Ô Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ç ¼ÕµîÀ» ¼·Î ¸¶ÁÖ ´í ÈÄ ¾ç ¼Õ¸ñÀ» 90µµ·Î ²ª¾î °¡½¿ À§Ä¡¿¡¼ À¯ÁöÇÏ°í ¾à 1ºÐ ÈÄ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôºÎÅÍ ¾àÁö ¼Õ°¡¶ô¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö º¸´Â ÆÈ·»(Phalen)°Ë»ç, ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Æí »óÅ¿¡¼ ¼Õ¸ñÀÇ ¼ö±Ù°ü Á߽ɺÎÀ§¸¦ °¡º±°Ô µÎµå·Á Áõ»óÀ» È®ÀÎÇϴ ƾ³Ú(Tinel)¡ÈÄ, ¼ö±Ù°ü ¾Ð¹Ú °Ë»ç µîÀÇ ÀÌÇÐÀû À¯¹ß °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÇÑ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â È®ÁøÀ» À§ÇØ ±ÙÀüµµ ¹× ½Å°æ°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇØ Áø´ÜÀÇ Á¤È®µµ¸¦ ³ôÀδÙ.
2cm À̳»·Î Àý°³, 5ºÐ ¼ö¼ú·Î ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¿øÀÎ Á¦°Å
ÁúȯÀÇ Ãʱâ´Ü°è¿¡´Â ¹«¸®ÇÑ ¼Õ¸ñ »ç¿ë ±ÝÁö, ¼Õ¸ñ ºÎ¸ñ °íÁ¤, ¾à¹° Ä¡·á, ¼ö±Ù°ü³» ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÁÖ»ç µîÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁøÇàÀÌ µÇ¾î ±ÙÀ§ÃàÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ¾à 3~6°³¿ù°£ ½ÃÇàÇÑ ÈÄ¿¡µµ Áõ»ó ¿ÏÈ°¡ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¼úÀº ¼Õ¸ñ¿¡¼ Á¤Á߽ŰæÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ´Â Àδ븦 À߶ó Àú¸° Áõ»óÀ» ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ÇÑ ¼ÕÀ» ¼ö¼úÇϴµ¥ 5ºÐÀ̸é ÃæºÐÇϸç, ¼Õ¹Ù´Ú ¼Õ±ÝÀ» µû¶ó 2cmÁ¤µµ¸¸ Àý°³Çϱ⠶§¹®¿¡ ÈäÅ͵µ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. 1ÁÖÀÏÁ¤µµ Áö³ª ¼Õ¸ñ¿¡ ¹ÞÃÄÁÖ¾ú´ø ºÎ¸ñÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é ¼ÕÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ö¼ú ÈÄ ¿¹ÈÄ´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀ¸¸ç ¼ö±Ù°ü ³»¿¡¼ Á¤Áß ½Å°æÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ ¸íÈ®ÇÑ °æ¿ì ¼ö¼ú ÈÄ 1~2ÀÏ ³»¿¡ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ ÀÏ»ó º¹±Í´Â 1ÁÖÀÏ ³»¿¡ ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¹üÀ§ ³»¿¡¼ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î ºü¸£´Ù.
¼Õ¸ñÅͳΠÁõÈıºÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇÒ °æ¿ì Ưº°ÇÑ ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò»ó½Ã ¹«¸®ÇÏ°Ô ¼ÕÀ̳ª ¼Õ¸ñÀ» »ç¿ëÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ÇÇÇÏ°í ±Ù·Â °È ¿îµ¿, ¼Õ¸ñ °üÀý ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡Þ ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº ¿¹¹æ¿îµ¿
¢º±Ù·Â °È ¿îµ¿
°øÀ̳ª ½ºÆÝÁö µîÀ» ¼Õ¿¡ Áã°í õõÈ÷ Áã¾ú´Ù Æì´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¢º¼Õ¸ñ °üÀý ½ºÆ®·¹Äª
¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ÃµÀåÀ» ÇâÇÑ »óÅÂ, ¼ÕµîÀÌ ÃµÀåÀ» ÇâÇÑ Ã¤ °¢°¢ 30Ãʾ¿ ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î õõÈ÷ ´ç±ä´Ù.