¡ã ¸¶ÀÌÇÁ·Îƾ ÄÚ¸®¾Æ´Â Àü Á¦Ç° ÃÖ´ë 85% ÆÄ°Ý ÇÒÀÎÀÇ ¡®°ñµç ½´ÆÛ ¼¼ÀÏ¡¯ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¸¶ÀÌÇÁ·Îƾ ÄÚ¸®¾Æ´Â 5¿ù 4ÀÏ(¿ù)ºÎÅÍ ¡®°ñµç ½´ÆÛ ¼¼ÀÏ¡¯ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â Ȳ±Ý¿¬ÈÞ¸¦ ¸Â¾Æ ÁøÇàµÇ´Â ÆÄ°Ý ¼¼ÀÏ Çà»ç·Î »ó¹Ý±â Áß °¡Àå Å« ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
¸¶ÀÌÇÁ·ÎƾÀÇ ¡®°ñµç ½´ÆÛ ¼¼ÀÏ¡¯ Çà»ç´Â 5¿ù 4ÀÏ(¿ù)ºÎÅÍ 5¿ù 5ÀÏ(È) ÀÚÁ¤±îÁö ¾à 28½Ã°£ µ¿¾È ÁøÇàµÇ¸ç Àü Á¦Ç° ÃÖ´ë 85% ÇÒÀÎÀÇ ÆÄ°Ý ÇÒÀÎÀ²À» Á¦°øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȨÆäÀÌÁöÀÇ ÇÒÀÎ Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϸé 42% Ãß°¡ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀÌ Áï½Ã Àû¿ëµÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸¶ÀÌÇÁ·ÎƾÀº À̹ø °ñµç ½´ÆÛ ¼¼ÀÏÀ» ±â³äÇØ ´Ù¾çÇÑ º£½ºÆ® ¼¿·¯ Á¦Ç°µéÀ» È·ÁÇÑ ±ÝºûÀ¸·Î ź»ý½ÃŲ ½ºÆä¼È ÇÑÁ¤ÆÇÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù. °ñµç ¿¡µð¼Ç Ç°¸ñÀ¸·Î´Â °ñµç ¿þÀÌ ÇÁ·Îƾ, °ñµç ·¹À̾îµå ÇÁ·Îƾ¹Ù, °ñµç ¸ÞÅ» ½¦ÀÌÄ¿, ÀÓÆÑÆ® EAA °ñµçÆÝÄ¡°¡ ÀÖÀ¸¸ç °ñµç ½´ÆÛ ¼¼ÀÏ Çà»ç ±â°£ µ¿¾È ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ¼ºù´ç ´Ü¹éÁú 20g ÇÔÀ¯·®°ú ´ÞÄÞÇÑ Ä³·¯¸á°ú ÅäÇÇ ¸ÀÀÇ È¯»óÀûÀÎ Ä÷¡¹ö¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â °ñµç ¿þÀÌ ÇÁ·ÎƾÀº ¸ÅÇØ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸¸ç Æ°Æ°ÇÑ ³»±¸¼º°ú È·ÁÇÑ »ö°¨ÀÇ °ñµç ½¦ÀÌÄ¿´Â Ãâ½Ã 24½Ã°£ ¸¸¿¡ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ µî±ØÇÏ¸ç ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ±âÁ¸ °í°´ÀÌ ½Å±Ô °í°´À» ÃßõÇÒ ½Ã Àû¸³±Ý 1¸¸5000¿øÀ» Áö±ÞÇÏ°í ½Å±Ô °í°´¿¡°Ô´Â Ãß°¡ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ¼±»çÇÏ´Â ÃßõÀÎ Àû¸³±Ý ºÎ½ºÆ® Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿¬ÀÏ Ç°Àý »çÅ·ΠÀçÀÔ°í ¹®ÀÇ°¡ ¼âµµÇß´ø ¡®ÃÊÄÝ·¿ ÇÁ·Îƾ º¼¡¯, ¡®Carb Metabliser(Èò °³¶Äá ÃßÃâ¹°)¡¯ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°ÀÇ ÀçÀÔ°íµµ ÀÌ·ïÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¸¶ÀÌÇÁ·Îƾ ÄÚ¸®¾Æ´Â Ȳ±Ý¿¬ÈÞ¸¦ ¸Â¾Æ ¸¶ÀÌÇÁ·ÎƾÀÇ Á¦Ç°À» »ó¹Ý±â Áß °¡Àå Àú·ÅÇÏ°Ô ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ´Ùä·Î¿î ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ÁغñÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
°ñµç ½´ÆÛ ¼¼ÀÏ°ú °ü·ÃµÈ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¸¶ÀÌÇÁ·Îƾ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.