´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁ¢ßÀÇ °Ç°±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ¡®À£¶óÀÌÇÁ¡¯°¡ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾Æ¸£±â´ÑÀ» ÇÔÀ¯ÇØ Àϻ󿡼 °£ÆíÇÏ°Ô È°·ÂÀ» ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¾Æ¸£Æ÷ÅÙ¡¯ ½ÅÁ¦Ç° 3Á¾À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ Á¦Ç°Àº ¡ã¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¸®ºÎÆ® ¡ã¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¾×Ƽºê ¡ã¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ÇÍ 3Á¾ÀÌ´Ù. ´ë»ó±×·ìÀÇ ¹ßÈ¿°ø¹ý ±â¼ú·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹Ì±¹ FDA GRAS¿¡ µîÀçµÈ ¾ÈÀüÇÑ ±ÕÁÖ·Î »ý»êÇÑ L-¾Æ¸£Áö´Ñ(¾Æ¸£±â´Ñ)À» ÇÔÀ¯ÇÑ °Ç° ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. È°·Â ÃæÀü¡¤¼öºÐ º¸Ã桤Äݶó°Õ º¸Ãæ µî ¼·Ãë ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ¼ººÐÀ» Â÷º°ÈÇÏ°í, ¾×»ó¡¤ÆÄ¿ì´õ¡¤Á©¸®·Î Çüŵµ ´Ù¾çÈÇØ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¾Ë¸ÂÀº Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. L-¾Æ¸£Áö´ÑÀº ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º°ú ½ÅÁø´ë»ç È°¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ü³» ÇÕ¼º·®ÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡®¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¸®ºÎÆ®¡¯´Â ¾Æ¸£±â´Ñ°ú ºÎ½ºÆà ¿ø·á 3Á¾À» ¹èÇÕÇØ ÁöÄ¡°í ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ¿¡³ÊÁö¿Í È°·ÂÀ» ÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ü³» ¾Æ¸£±â´Ñ Èí¼ö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â L-¾Æ½ºÆÄÆ®»ê¡¤L-¿À¸£´Ïƾ¿°»ê¿°¡¤L-½ÃÆ®·ê¸° µîÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù. »óÅÇÏ°í ÁøÇÑ Ã»±Ö Çâ ¾×»ó ½ºÆ½ Á¦Ç°À¸·Î ´ç·ù¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0%¶ó ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®¾Æ¸£Æ÷ÅÙ ¾×Ƽºê¡¯´Â ¹°¿¡ ºü¸£°Ô ³ì´Â ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀ¸·Î, ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷·Î ½±°í ºü¸£°Ô ¿¡³ÊÁö¿Í ¼öºÐÀ» µ¿½Ã¿¡ ÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀ° °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê BCAA¸¦ 2:1:1 ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¼³°èÇÏ°í, ü¼öºÐÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ´ëÇ¥ ÀüÇØÁúÀÎ ¸¶±×³×½·, Ä®½·, Ä®·ý µîÀÇ ºÎ¿ø·á¸¦ ÇÔ²² ´ã¾Ò´Ù. È°·Â°ú ¼öºÐÀ» ÇÔ²² º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ¾ß¿Ü È°µ¿À» Áñ±â´Â À̵鿡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.