µ¿±¹Á¦¾à, ½Ä¹°¼ººÐÀÇ ¹«±â·ÂÁõ °³¼±Á¦ ¡®¸¶ÀÎÆ®·Ñ¡¯ Ãâ½Ã
2019/10/18 09:03 ÀÔ·Â
Æ®À§ÅÍ·Î ±â»çÀü¼Û ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ±â»çÀü¼Û
ÇÇ·ÎÇÏ°í ÀÇ¿åÀÌ ÀúÇϵǴ ¹«±â·ÂÁõ°ú ºÒ¾È ¹× ¿ì¿ïÁõ»ó °³¼±
µ¿±¹Á¦¾à, ½Ä¹°¼ººÐ.jpg¡ã ½Ä¹°¼ººÐÀÇ ¹«±â·ÂÁõ °³¼±Á¦ ¡®¸¶ÀÎÆ®·Ñ¡¯
µ¿±¹Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¿ÀÈïÁÖ)Àº ü³» ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼Ö(Cortisol)ÀÇ ºÐºñ Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ, ÇÇ·ÎÇÏ°í ÀÇ¿åÀÌ ÀúÇϵǴ ¹«±â·ÂÁõ°ú ºÒ¾È ¹× ¿ì¿ïÁõ»óÀ» °³¼±ÇØ ÁÖ´Â, ½Ä¹°¼ººÐÀÇ ¹«±â·ÂÁõ °³¼±Á¦ ¡®¸¶ÀÎÆ®·Ñ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
 
¸¶Àεå·ÑÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®(St. John¡¯s Wort)ÀÇ ²É°ú ÀÙ¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ½Ä¹°¼ººÐÀÌ´Ù. À¯·´¿¡¼­ °³¹ßµÇ¾î ¡®ÇØÇÇÇãºê¡¯¶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÏ´Â ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ® ÃßÃâ¹°Àº Àӻ󿬱¸·Î °úÇÐÀûÀÎ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. °ú°Å À¯·´¿¡¼­´Â ¼öµµ»çµéÀÌ ¼öµµ¿ø »ýÈ°À» Çϸ鼭 ¹«±â·ÂÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÒ ¶§ ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®¸¦ Â÷·Î ´Þ¿© ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é¼­ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â ÀÏÈ­µµ ÀÖ´Ù.
 
½ÇÁ¦ ÀÓ»ó °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¹«±â·Â, ºÒ¾È, ¿ì¿ï µî ½É¸®Àû Áõ»óÀÌ º¹¿ë 2ÁÖºÎÅÍ 48%°³¼±µÇ¾ú°í, 6ÁÖ º¹¿ë ½Ã 80% ÀÌ»ó °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, º¹¿ë ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁú¼ö·Ï °³¼±È¿°ú°¡ Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ½É¸®Àû Áõ»ó ÀÌ¿Ü¿¡ ¹ã¿¡ ÀáÀ» ¸ø ÀÌ·ç°Å³ª »õº®¿¡ ÀÚÁÖ ±ú´Â µî ¼ö¸éÀå¾Ö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.
 
¿ì¸® ¸öÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½Åü º¸È£¸¦ À§ÇÑ ¹æ¾îÀÛ¿ëÀ¸·Î ºÎ½ÅÇÇÁú¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼ÖÀ» ºÐºñÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º·Î ü³» ÄÚƼ¼ÖÀÇ Ç÷Áß³óµµ°¡ Á¤»óÄ¡º¸´Ù ³ô¾ÆÁú °æ¿ì ½ÅüÀû º¯È­¿Í ÇÔ²² ½É¸®Àû ÀÌ»ó Áõ»óÀ¸·Î ¹«±â·ÂÁõ, ºÒ¾È°¨ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
 
¹«±â·ÂÁõÀº, Çö´ëÀο¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ȸÀÇ°¨, ÇǷΰ¨, ÀÇ¿åÀúÇÏ µî ÀÏ·ÃÀÇ Áõ¼¼·Î ü·ÂÀÌ °áÇ̵ǰųª »ó½ÇµÇ´Â ¹«·ÂÁõ°ú´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¡®¾Æ¹«°Íµµ Çϱ⠽ȴ١¯, ¡®ÀÇ¿åÀÌ ¾ø´Ù¡¯, ¡®Èï¹Ì³ª Àç¹Ì°¡ ¾ø´Ù¡¯, ¡®ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ µç´Ù¡¯, ¡®ºÒ¾ÈÇÏ°í ÃÊÁ¶ÇÏ´Ù¡¯, ¡®±âºÐÀÌ ¿ïÀûÇÏ´Ù¡¯, ¡®Àáµé±â ¾î·Æ°í ÀÚÁÖ ±ü´Ù¡¯ µîÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.
 
½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¹«±â·ÂÁõÀ» ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ¿ì¿ïÇÑ »óÅ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¸ç, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀ» Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ì¿ïÁõ µîÀ¸·Î ¹ßÀüµÇ¾î »îÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÃʱâºÎÅÍ Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
 
¹«±â·ÂÁõÀº ¼ºº°À̳ª ¿¬·É¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌÁö¸¸ È£¸£¸ó °¨¼Ò ¿äÀο¡ µû¶ó ƯÈ÷ 40´ë ÀüÈÄÀÇ Á߳⠳²¼º¿¡°Ô¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ½ÇÁ¦ µ¿±¹Á¦¾àÀÌ 2018³â ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü ÄÚ¸®¾Æ¸®¼­Ä¡¿¡ ÀÇ·ÚÇØ 40¼¼ ÀÌ»ó ³²¼º 296¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú 4¸í Áß 1¸íÀÌ ¹«±â·ÂÁõÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÀûÀº °¡À»°ú °Ü¿ïö¿¡ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
ÃÖ±Ù¿¡´Â °úµµÇÑ ¾÷¹«¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î Á÷ÀåÀο¡°Ô ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıºÀ¸·Î ¹ß»ýµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áõ»óÀÚÀÇ ¾à 54%°¡ ¹«±â·ÂÁõÀ» ¹æÄ¡ÇÏ°í, ³ëÈ­°úÁ¤À̳ª ü·ÂÀúÇÏ°¡ ¿øÀÎÀ̶ó »ý°¢ÇØ ¿îµ¿À̳ª ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.
 
µ¿±¹Á¦¾à ¸¶ÄÉÆà ´ã´çÀÚ´Â ¡°¹«±â·ÂÁõÀº ÃʱâºÎÅÍ ¿øÀÎ Ä¡·á¸¦ ÅëÇÑ °ü¸®°¡ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡, ¸¶ÀÎÆ®·Ñó·³ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ÀǾàÇ°°ú, ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ºÆ®·¹Äª, ¸í»ó µî »ýÈ°¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áõ»ó °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
 
¡®¸¶ÀÎÆ®·Ñ¡¯Àº 12¼¼ ÀÌ»ó ³²³à ¸ðµÎ º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇϸç, 1ÀÏ 1Á¤¾¿ 3ȸ, 4~6ÁÖ µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ó¹æÀü ¾øÀÌ ¾à±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº µ¿±¹Á¦¾à ¼ÒºñÀÚ »ó´ãÀüÈ­·Î ¹®ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
 
[ ÃÖ¿µ¼± ±âÀÚ mdilbo@hotmail.com ]
ÃÖ¿µ¼± ±âÀÚ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á news@medicalilbo.com
¢Æ¢Æ ÀÇ·áÀϺ¸ ¢Æ¢Æ(www.medicalilbo.com) - copyright ¨Ï ¢Æ¢Æ ÀÇ·áÀϺ¸ ¢Æ¢Æ. ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
´ñ±Û´Þ±â
  • ¸¹À̺»±â»ç
  • È­Á¦ÀÇ ´º½º

樨毢

È­Á¦ÀÇ µ¿¿µ»ó
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ±¤°í¾È³»
  • Á¦ÈÞ·±¤°í¹®ÀÇ
  • ±â»çÁ¦º¸
  • Á¤±â±¸µ¶½Åû
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • ÀúÀÛ±ÇÁ¤Ã¥
  • ȸ¿ø¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
  • RSS
  • ÀÇ·áÀϺ¸ www.medicalilbo.com | ¼³¸³ÀÏ : 2009³â 9¿ù 7ÀÏ | ¥Ø 06653 ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ ¼­Ãʵ¿ 1589-14 ½Å¼º¿ÀÇǽºÅÚ Bµ¿ 407È£
    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 105-07-38362 | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï½Ã ´Ù 09845
    ÀüÈ­ : 02) 333-3739, 363-3730 ±¤°í¹®ÀÇ : 02) 333-3739 | Æѽº 02) 363-3730 |  news@medicalilbo.com
    Copyright ¨Ï 2009 medicalilbo.com All right reserved.
    ¢Æ¢Æ ÀÇ·áÀϺ¸ ¢Æ¢ÆÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀç·º¹»ç·¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.